KURSE
Endlich fit – Fitness-Bootcamp
>> Start am 2.11.23 <<
Dieses Outdoor-Training ist ideal, um in nur 8 Wochen
spürbar fitter zu werden. Das Ganzkörper-Workout kombiniert
Kraft- und Ausdauer-Übungen und sorgt so für einen
nachhaltigen Muskel- und Konditionsaufbau. Dabei werden
alle Übungen im Schwierigkeitsgrad an Deine persönlichen Ziele
angepasst.
Was erreichst Du mit dem Fitness-Bootcamp?
- Du verbesserst Deine Grundfitness
- Du erhöhst Deine Ausdauer
- Du nimmst leichter ab: Du verbrennst bis zu 800 kcal pro Training
- Nachbrenneffekt der Kalorien – hält bis zu 36 Stunden nach dem Bootcamp
- Du hast viel Spaß
Treffpunkt: Bei Isis Fischbude, Wedel
Termine: Die 8
Kurstermine sind donnerstags von 19:30-20:30 Uhr:
2.11.-21.12.23.
Kosten: 80 Euro
Für wen ist das Training geeignet?
Das abwechslungsreiche Outdoor-Training eignet sich sowohl für
Sportanfänger als auch Wiedereinsteiger. Wenn Du möchtest, erhältst Du
nebenbei auch wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung für mehr
Energie und Vitalität.
Das nächste Bootcamp startet am 11.1.2024!