FIT AM ARBEITSPLATZ


Win-win -

betriebliche Gesundheitsförderung

Ein individuelles und bedarfsbezogenes Betriebssportprogramm hat positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter - und damit auf den Unternehmenserfolg. Meine flexiblen Kursangebote und Einzeltrainings am Arbeitsplatz - mit Fokus auf einen starken Rücken - richten sich nach den speziellen Anforderungen der Mitarbeiter und fügen sich in die Arbeitsabläufe ein.

 

Bei den arbeitsplatzbezogenen Maßnahmen liegt mein Schwerpunkt auf der Belastungs- und Beanspruchungssituation der Mitarbeiter an ihren Arbeitsplätzen mit dem Ziel, diese zu verbessern. Nach der Arbeitsplatzbegehung und Analyse lassen sich Maßnahmen zur Verbesserung der Belastungs- und Entspannungsfähigkeit ableiten und umsetzen. Das Aufzeigen und Einüben veränderter Bewegungsmuster sowie Dehn- und Kräftigungsübungen gehören ebenso dazu wie Entspannung - und das individuell nach persönlichem Bedarf und eigenen Möglichkeiten. Das Ergebnis sind gesunde motivierte Mitarbeiter, eine hohe Effizienz und sinkende krankheitsbedingte Ausfallzeiten.

Meine Trainingsarten für die betriebliche Gesundheitsförderung:

  • Rückenfitness/Haltungsschule
  • Verbesserung der Arbeitsplatzergonomie
  • Veränderung monotoner Bewegungsmuster
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion
  • Erfolgreich aktiv gegen Stress und Burnout

Auszug aus der Kundenliste: